Foodblog

27/01/2016

De juiste portiegrootte heb je zelf in de hand

Hoe groot is een portie vis, rijst of noten en aan hoeveel heb ik voldoende?
Tegenwoordig worden onze borden en glazen steeds groter. De afgelopen 20 jaar groeide de hoeveelheid eten op ons bord en drinken in ons glas met 50%. Vorige week stuitte ik op een interessant artikel van de Britisch Dietic Association. Hierin werd beschreven hoe je de juiste portiegrootte kunt afmeten met je hand. Lees verder »

Gezonde leefstijl tips
22/12/2015

Kerstmenu | Avocado Chocolademousse

Last but not least, het dessert! Zelf ben ik gek op desserts en dan het liefst met chocolade. Helaas bevatten chocolade desserts vaak een hoop calorieën en vet. Het was daarom nog best een klus om een verantwoord, feestelijk én smakelijk dessert voor het kerstmenu te bedenken. Maar… het is gelukt! Lees verder »

Nagerechten
20/12/2015

Kerstmenu | Gevulde kipfilet | Risotto | Gegrilde groenten

Tijdens de kerstdagen bestaat de avondmaaltijd vaak uit meerdere gangen en is het kerstmenu een tijdrovende klus. Daarom heb ik rekening gehouden met makkelijke gerechten die je van tevoren goed kunt voorbereiden. Hierdoor sta je niet de hele avond in de keuken, maar kan je ook nog rustig genieten van al het lekkers dat op tafel staat Lees verder »

Hoofdgerechten
10/12/2015

Kerstmenu|Pastinaaksoep met appel en salie

Afgelopen week was de aftrap van mijn kerstmenu af met blini’s als voorgerecht. Nu is het tijd voor de volgende gang. Ik vind een lekkere soep bij een kerstmenu onmisbaar. Een traditionele runderbouillon is altijd lekker, maar niet heel verrassend. Daarom ben ik op zoek gegaan naar een frisse soep die niet te zwaar op de maag ligt zodat je ook nog van de overige gangen van het kerstmenu kunt genieten;) Lees verder »

Soepen
06/12/2015

Kerstmenu | 3x blini’s

De kerst zit er weer bijna aan te komen en daar hoort lekker eten bij!
Het is helaas niet altijd gemakkelijk om te bedenken wat je moet maken tijdens de kerst. Om je daar een handje bij te helpen zal mijn blog deze maand in het teken van kerst staan. De komende weken zal ik verschillende gerechten delen die samen een lekker en gezond kerstmenu vormen Lees verder »

Bijgerechten, Voorgerechten
15/11/2015

Gezonde kruidnoten!

Het sinterklaas snoepgoed ligt al sinds september in de schappen van de supermarkt, maar sinds zaterdag is de Goedheiligman dan toch eindelijk in het land. En daar horen gezonde kruidnoten bij! Lees verder »

Zoete lekkernijen

  • Categorie

  • Voorkeur