Tips hoe je thuis toch goed voor jezelf kunt zorgen

Een groot deel van Nederland werkt sinds vorige week thuis. Nu we veel thuiswerken en onze sociale- en sportactiviteiten op een laag pitje staan is ons dagelijks ritme veranderd en kan ook de verleiding toenemen. Omdat ik de afgelopen weken heb gemerkt dat veel cliënten hier tegen aan lopen deel ik een aantal tips die ik momenteel zelf toe pas nu ik thuis aan het werken ben. Hierdoor zorg je ook thuis goed voor jezelf en behoud je je weerstand! Lees verder »